Monday Feb 27, 2023
Como organizarnos para comer saludable siempre y no morir en el intento. Entrevista a Rosse Finol
Rosse Finol es nuestra invitada para este episodio quien con su belleza y serenidad nos va a compartir todos sus tips de belleza culinaria para siempre comer saludable no importa lo que pase
- Anotar todo: alimentos de la semana, menu algo mas estructurado. Esto es un proceso, hoy en dia es mas espontanea
Conectar con el placer, a todos nos gusta comer rico. Asi ella disfruta todo lo que hace - Congelador y nevera extra para guardar
- Hacer compras 1 vez cada 2s en aquellos lugares que te quedan lejos
- Kitchen hack: la maquina que cierra al vacío
- Congelar! Esto es de gran ayuda
- Abrir un block de notas con las recetas que mas le gusta a la casa
- Partir el desayuno y darle la otra parte en merienda del colegio
- Dejar la mezcla de las panquecas en la nevera la noche anterior
- Contenedores de acero inoxidable y botellas de agua de acero
- Agregar vegetales a las proteínas
- Utilizar la fibra del juicer para hacer salsa de pasta y arroz con zanahoria o para las hamburguesas
- Quedate en la cocina con lo que usas! Organizar tu cocina antes de comenzar a cocinar!
- DEJAR LA COCINA LIMPIA LA NOCHE ANTERIOR
Y recuerda que ya la semana que viene comenzamos con mi curso Nutriendo a mi hijo picky. Revisa por aqui en el enlace todo lo que obtendrás el cual ofrece 2 modalidades
Sigueme en Instagram: @foodtrition_life
Curso Nutriendo a mi hijo picky
Por aqui te dejo los links de los servicios que ofrezco a mis pacientes
Programa Cambia la nutrición y cambia el autismo de tu hijo. Este programa comienza con la consulta de Limpiando la dieta
Programa cambia la nutrición y cambia el autismo de tu hijo. Limpiando la dieta
- Deseas conocer más acerca de la relación entre la nutrición y el autismo? no te pierdas esta mini serie
- Quieres comenzar a hacer los cambios pero aun insegura? necesitas algo más lento?. Entonces revisa mi curso 100% online de nutrición y autismo
- Tu hijo no está dentro del espectro pero deseas modificar sus hábitos de alimentación?
Comments (1)
To leave or reply to comments, please download free Podbean or
Me Encanto la informacion. Me pueden recomendar que Marca de ollas debo comprar para no contaminar la comida. Muchas gracias
Wednesday Mar 08, 2023
To leave or reply to comments,
please download free Podbean App.